日: 2023年2月22日

香りのアロマじゃないからフィットネス、ヨガがより効果的に【筋肉・関節ほぐし編】

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運動時のアロマ コロナ禍で運動不足・体力低下解消で、ウォーキングやストレッチをする人がグンと増えました。 忙しい中、時間を作って行なう運動。 せっかくならより効果的に行ないたいですよね？ 今回は運動効果をサポートするメデ …