運動でかえって痛みが出る? コロナ禍の行動制限により、運動への関心が高まりました。 朝晩、または時間の許す限りウォーキングをする人々が増えました。 ご自宅でテレビの体操を行う方も多くなりました。 このような積極的な取り組 …
月: 2023年5月
6/1 メディカルアロマの日を一緒にenjoy!
メディカルアロマの日を楽しもう!癒しと健康管理の一日 6月1日は特別な日 なぜなら、1988年にNPO日本メディカルアロマテラピー協会が設立された記念日だからです! この日を「メディカルアロマの日」として祝っています。 …
夏の肌を守るアロマのフェイス&ボディ用化粧水
湿気の多い日本の夏。 冬に比べると乾燥は感じにくいですね。 でも、実は肌、夏も乾燥にさらされているのに気づいていましたか? 肌の乾燥は、しわ、たるみ、ニキビ、肌荒れの原因になるので、気を付けたいですね。 乾燥が進む環境 …
体のだるさ、イライラ、やる気が出ない…解消のための3つのポイント
不調だな、と思ったら 季節の変わり目は、体も心も不安定になりやすいものです。 気温の急激な変化や 人の入れ替わり(人事異動、地域自治会の役員決め、進級・進学…) こういったことがストレスなどが原因となり 口内炎や蕁麻疹 …
眠れないときのアロマ。5つの精油
増えている?不眠に悩む方 ストレスや不安が原因で眠れないとお悩みの方、多いですよね。 職場や学校、ご近所付き合いの中でのストレスや不安感、 不規則な生活リズムや夜勤勤務、長時間の昼寝、 ホルモンバランスの影響(PMSや更 …
腰痛予防の座り方。3つの意識。
テレワーク、デスクワークの時間が増えて腰痛のお悩みも増えました。 体格にあったデスク、椅子も大事ですが、座り方にも気を付けてみましょう。 変な座り方していないかどうか? 【座り方にもその人の癖が出る】 歩き …
お薬代わりになったメディカルアロマのクリーム、ジェル
アロマメンバーさま(30代女性)からSOSのメッセージをいただきました。 目の周りが赤くはれた! 久しぶりに実家に帰ったところ、母の目の周りが赤く腫れてまして、聞いたところ痒みがあると。皮膚科でザー●クリー …
【受付中】小じわ・たるみ用のアロマジェルを作ろう
自分に合わせた美肌アイテム メディカルアロマの数ある美容レシピの中でもダントツの人気を誇る 小じわ・たるみ用ジェル「究極のアンチエイジングジェル」。 今回はこの小じわやたるみのケアに特化した美容アイテム作りの講座を開催し …
メディカルアロマ健康管理士(QOLプランナー)
大人気の講座です。 初めての方にはぴったりのメディカルアロマのミニ知識をしっかり学べます。 テストもないのでリラックスして受講OK!すぐに使える、人気の「ラベンダースキンケアシリーズ」6個を作ってお持ちかえりできます。 …
健康をテーマに地域を盛り上げて…。高宮商店街振興組合加盟店親睦会in高宮庭園茶寮
5/14。 私も加盟している高宮商店街振興組合。 久々の親睦会が開かれましたので、参加してきました。 会場は高宮庭園茶寮さん(同じく加盟店さん)。 素敵空間 素敵お庭 素敵お料理 楽しい楽しい2時間でした。 加盟店仲間の …