9月 2026 - 福岡高宮整える専門家｜ボディケアと家庭でできるアロマ健康法

毎年風邪をひく人には理由がある｜身体本来の守る力と感染対策を学ぶ高宮健康セミナー

高宮健康セミナー開催延期のお知らせ 2026年10月23日（金）に予定しておりました「高宮健康セミナー」は、諸事情により12月上旬へ延期することとなりました。現在、開催日・開催形式等について調整しております。開催形 …

秋になると、少しずつ空気が乾いてきます。「最近、肌がカサカサしてきた」「お風呂上がりに肌がつっぱる」「毎年、冬になると乾燥が気になる」そんな変化を感じてから、慌てて保湿を始める方も多いのではないでしょうか。もち …

「食欲の秋」と言いますが、秋になると本当に食べたくなりませんか？夏の暑い時期は、食欲が落ちていたのに、涼しくなってくると、急にごはんがおいしく感じる。そして「お腹は空いていないのに、なんとなく食べたい」「つい、お …

朝晩が涼しくなってきましたね。昼間はまだ暑いのに、朝起きると「ちょっと寒い」。そんな季節の変わり目に、気をつけたいのが寝違えです。朝起きたら「首が痛くて動かない！」「振り向けない！」なんて経験、ありませんか？ …

「眠れないんです」メディカルアロマの相談を受けていると、こうしたご相談は少なくありません。私のところでは、特に60代、70代、80代の方からのご相談が多く、ときどき40代の方からもあります。でも。同じ「眠れない」 …

スポーツの秋。歩き始める前に、ちょっとだけ身体を見直してみませんか？暑かった2026年の夏。「暑くて、なかなか運動できなかった」「運動不足が心配」そんな声をよく聞きました。朝晩が少しずつ過ごしやすくなって、最近 …

少し前までの酷暑が嘘みたいに、朝晩は過ごしやすくなってきました。そして、この時期になると、少しずつ気になってくるのが空気の乾燥。肌って、こういう変化には敏感ですよね。私が特に気になるのは、指先です。爪の周りにささ …

「自分では、まっすぐ立っているつもりでした」個人セッションで姿勢を確認したとき、お客様から出た言葉です。この方のお悩みは、肩こり、首こり、そしてぽっこりお腹。食べる量にも気をつけているけれど、思ったほど変化を感じら …

朝晩が涼しくなってきたのに、日中はまだそこそこ暑い。こんな時、風邪をひきやすくありませんか？季節の変わり目は、朝晩と日中の気温差も大きくなります。「最近、風邪が流行っているらしいよ」そんな話を聞くと、私は少し自分 …

ボディワークのレッスンでは、最初に姿勢を確認しています。立った状態で正面と横からそして、うつ伏せになって脚の長さを確認。必要に応じて、座った状態で横から姿勢を見たりすることもあります。その日のレッスン …