正座をすると、左膝が痛い 先日のボディワークの個人セッションで、「正座をすると、左膝が痛いんです」というご相談がありました。 歩いたり立ったりするときには、膝の痛みはありません。 まず立った状態で姿勢をチェックしましたが …
正座をすると膝が痛いのはなぜ？身体の使い方から考える膝への負担
日: 2026年10月1日
風邪の兆候を見逃さない｜喉のイガイガに気づいたときのセルフケア
風邪は、症状がはっきり出てからではなく、「あれ？いつもと違う」と感じたときに気づいて対処する。 私は、これを大事にしています。 私の場合、風邪の始まりに出やすいのが、喉の奥の小さなイガイガ。 先日も、秋の始 …
2026年11月7日開催！高宮健康マルシェに出店｜無料体質判断＆アロマクリーム作り
11月7日（土）10時～16時、 西鉄高宮駅西口すぐの「福岡市男女共同参画推進センター・アミカス」で、高宮健康マルシェが開催されます。 高宮商店街振興組合が主催する、家族で楽しみながら健康にふれていただけるイベントです。 …