1本のひもでできる猫背予防。秋冬の寒い季節の猫背対策


デスクワークの生徒さんが
最近、姿勢が崩れてむくみや肩コリに悩み始めていらっしゃったのでこれをお勧めしました。

たすき

お手持ちのヒモで十分。というか、普通の布製がイイ。
画像の生徒さんは和装に使う帯挙げを結んでらっしゃいました。
シルクなので手触りもイイ♪

この生徒さんには以前にも「たすき」のアドバイスをしてました。
その時は市販の某ラバーバンドをたすきにしてらっしゃったのですが…。

腰痛がでちゃったんですよねぇ…。
ラバーバンドがきつすぎて、背骨や肋骨の動きを邪魔して
かえって猫背を固定させてしまって、腰に負荷がかかってしまった。

なので、ラバーのようにきつくなく、適度な「遊び」が出来て
骨格の動きを邪魔しない、「古来のたすき」をおすすめしたところ
ばっちりでした。

今回は、忙しすぎて調子崩してらっしゃったので、普段の運動も続けながら
デスクワーク中にも、その効果のサポートになるようにと、再び、たすきミッション。

さっそく効果が出てまして

「たすきを外して、仕事先にお使いに行ったら、お客様に
『姿勢がよくなってる!』と言われました」

と。

※姿勢が改善されたら、むくみ自動的に解消

姿勢がよくなると、
●若返って見える
●顎のたるみを防げる
●むくみが減る
●バストアップして見える
こ~んな効果が出ます。

メディカルアロマの肩こり用ジェルとリンパ用ジェルも合わせて使って、ますます元気になられてます 🙂

メディカルアロマMBCスクール
主宰:武内美紀
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