【アロマ 正しい使い方してますか？】
「寝る前にディフューザーでアロマミストの香りで癒されています～」
「抗菌作用があるって言われてるアロマオイルでスプレー作ってます。
お部屋にシュッシュッして、香りも楽しんで抗菌も♪」
昔はちょっとおしゃれなショップやデパートくらいにしかアロマオイルは置かれてませんでしたが…今や、量販店、ショッピングモール、100均まで置かれるようになりました。
気軽にオイルが手に入るようになったことも人気の理由の一つかもしれません。
ところで
人気のアロマオイルですが…
香りの心地よさだけでなく「リラックス効果がある」「抗菌作用がある」「植物から抽出されてるから安全」こんな風に言われることもありますが…
本当にそうでしょうか?
正しい使い方を分かっているのでしょうか?
選んだアロマオイルは、安全な原材料から作られていますか?
本当に効果のある使い方になっていますか?
【知識不足で起きてる被害も】
実は…
残念なことなのですが…
最近、間違った使い方を紹介してる団体さんもあるらしく
「絶対にやってはいけない使い方」を教えてて…。
刺激の強い原液を、薄めずに直接肌に塗って、ひどい肌荒れを起こしたり、無農薬でない精油を紹介したり
知識が無いまま、言われるがまま使ってしまった結果、健康被害が起きたケースも出てきてます。
また、「効果がある」と教えてもらったやり方が、実はアロマの効果を台無しにするやり方で、本当は｢抗菌効果」「リラックス効果」は無かった…
なんてことも…。
「良いと思って」「効果があると思って」やってたことが、実は、危ないことだったり、効果なんてゼロだったり…
ということが多いのです。
今の使い方で大丈夫ですか?
体に使うモノですから、必要最低限の正しい知識は持ったうえで「自信を持って」使えるようになりましょう。
【1988年から活動している協会】
NPO日本メディカルアロマテラピー協会は…
長年の活動から豊富な臨床と、ラボでの研究を続けています。
科学的根拠をもとに医師の方も納得できるメディカルアロマの理論を作り上げてきました。
それをベースにした認定講座も盛りだくさん。
正しいメディカルアロマの使い方を学んで
自分と家族、ペットの健康管理や
マッサージ、エステ、フィットネスのボディケアの一環に役立ている講師が全国に日々、誕生しています。
病院通いやお薬の減る暮らし、手に入れていきましょう。
メディカルアロマMBCスクール
武内美紀
メディカルアロマテラピー
ボディワーク(ボディポテンシャルトレーニング)
セルフリンパケア
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