新月・満月の時に断食 胃を休めて、水分をしっかり摂り、排泄力を上げる…。 日ごろ食べ過ぎ傾向の今の時代、たまにこういうのもいいのでは?と思います。 定期的に断食しているお客様からこんなお話を伺いました。 「断食中に、メデ …
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花粉症で止まらない鼻水。メディカルアロマで上手にケア。
市販薬以外の花粉症ケアには 春を控えて気になるのが花粉。 花粉症で悩む方は多いですよね。 市販薬も様々なタイプが出ています。 以前は眠くなるタイプが多くて 「運転や仕事、授業などに差し支える」というお悩みも。 最近は眠気 …
ぼこぼこセルライト アロマの脂肪溶解ジェルでさっくり対策
いつの間にか出来てしまっているセルライト 太もも、二の腕、お腹、ヒップ…。 除去するのって大変ですね。 ぎゅうぎゅうつかんで揉んだり。 しかも痛いくらいの圧で。 段々、心も折れてしまいますね。 メディカルアロマで、なんと …
困る!尿もれをどうにかしたい!すぐに自分でできる予防改善軽減法
女性に多い「尿もれ」の悩み 40代からの女性のお悩みに出始めるが「尿もれ」。 ケースによってはもっと若い方の中でもひそかに悩んでいることも。 また、産後のママさんにも「尿もれ」を経験される方は、少なくはありませんね。 ( …
肌診断でも今までで一番の高評価!メディカルアロマコスメってすごいですね
2022年10月からメディカルアロマコスメを使い始めたお客様。 先日、下記のご感想をお寄せくださいました。 こんにちは。武内先生。 先日、お肌を褒められました。コロナ禍前に通っていたエステのコースが、あと1回残っていま …
お風呂にアロマオイルを直接入れたら…ダメ!
お風呂にアロマオイル垂らして優雅にバスタイム~~。 う~ん、いいですねぇ♪ いやいや、ちょっと待って! ついつい、やりがちなんですが、実はとっても危険。 アロマオイルはお水(お湯)には溶けないから、お湯の表面に浮いてしま …
腰痛と睡眠。眠れない時のメディカルアロマケア
腰痛。 お客様からのご相談内容でも「肩こり」と並んで多い内容です。 これまで、体の使い方から腰痛の予防改善を見てきましたが。 今回は睡眠を中心に考えてみます。 1.睡眠不足が腰痛の原因かも 今の日本人は睡眠 …
やけどの時に使えるメディカルアロマ。精油は?
冬場の怪我の代表格の1つ、低温やけど。 気づきにくいうえに、なってしまうと、じわじわいつまでも、皮膚深部に痛みが残って本当にツラいですね。 やけどの初期ケアは 冷やす ですが、それ以外に何かできることは無いのでしょうか? …
免疫を落とさないための、今すぐできること。冷え。
気温が下がり、空気が乾燥すると感染症が猛威をふるいだしますね。 ウイルスや菌に感染しないようにするには。 消耗しないこと。 疲れないことなのですが、意外と気づかないことが多いのをご存じですか? それは無自覚の消耗。 &n …
風邪予防のアロマのウソ?ホント。アロマでウイルスは不活性化できる?
風邪。インフルエンザ。 かかりたくないですよね。 「アロマで直接予防は出来ないのですか?」って聞かれますが… 厳密にいえば、難しいです。 また、「ティートリーの精油でスプレー作ってお部屋にシュッシュッしておくといいって本 …