パソコン、スマホ頭痛には5つの精油で。痛みが無いって気持ちいい♪

オンラインレッスンが当たり前になってきました。 先日、ボディワーククラスオンライン講座の時、床にノートパソコンおいてレクチャー。 ず~っとうつむいてモニター見ていたので、終了後に緊張型頭痛が発生!! 皆さん、こんな経験は …

スクール移転記念企画開催!アロマ作成費用1割引き~6/30 6/1は「メディカルアロマの日」

6月1日はメディカルアロマの日。 これを記念して、またスクール移転も記念して、2021年、今年は1か月間、イベントします。 メディカルアロマクラフトMONTH コロナ禍の今、家庭でできるホームケアってすごく大事。 家でで …

肘と膝の黒ずみ、アロマでケアする方法は? 野菜のアロマオイルが大活躍!

薄着の季節になると気になるもの。 それは肘と膝のお手入れ。 気づかないうちにうっすら黒ずんでいたり、シミになっていたり…。 原因は紫外線や乾燥。 空気の乾燥でがさがさ、色素沈着の心配も出てきます。 見逃せないのがストレス …

むくみやすい座り方。ついついやってませんか?

足のむくみ。 嫌ですねぇ。 むくみの原因はリンパや血行の滞りが主な原因。 (病気も隠れていますから、あまりにも頻繁な場合は受診を) その原因となることに横座りがあります。 姿勢の歪みが体に悪いってことはほとんどの方がよく …

白浮き無し。肌に優しい自作のコスメUV&しみケア講座春夏編

UVケアの準備、出来ていますか? 肌にダメージを与える紫外線は、要注意。 思っている以上に紫外線は降り注ぎ、じわじわと肌にきています。 肌にストレスを与えるのは紫外線だけではありません。 肌を紫外線からガードするはずの「 …

部屋干しランドリーのニオイ対策の精油

2021年。梅雨入りが早すぎてうっとうしさをすでに感じています。 特に! 梅雨時は室内干しのランドリーのいや~なニオイはツライ。 毎日のことだから何とかしたいっ と思う方も多いでしょう。 対策は何かないでしょうか? 【部 …

親身なフォローがワンランク上の講師を育む

先日、メディカルアロマ健康管理士講座を修了された野方彩子さん。 修了後フォローレッスンを受けてくださいました。 受講直後って案外疑問って出にくいもの。 ですが、時間が経つと、ぽろぽろ疑問が出てくることって意外と多いのです …

感染対策。今は効果的に換気をしよう

新型コロナの異変株、はびこってきてますね…。 もともとRNA型ウイルスで、変異しやすいことは分かってはいましたが…。 小さな小さなウイルス。 さて、どう対応していきましょうか…。 【体内に入れないために、『ウイルスの数を …

講師業、対面のお仕事に欠かせないマスク。アロマスプレーで涼感アップ

GW過ぎると初夏の気配が漂い始めます。 汗ばむことも増えてきて、そんな時に厄介なのが… マスク。 【マスクは感染に役立つのか?】 コロナ禍でマスク必須なりました。 マスク自体にはウイルスをブロックする力はありません。 で …

腰痛予防の座り方。3つの意識。

テレワーク、デスクワークの時間が増えて腰痛のお悩みも増えました。 体格にあったデスク、椅子も大事ですが、座り方にも気を付けてみましょう。 変な座り方していないかどうか?   【座り方にもその人の癖が出る】 歩き …