コラムアーカイブ - 8ページ目 (11ページ中) - メディカルアロマMBCスクール/JMAA福岡支部役員校

雪に不慣れな福岡県人が、雪道を歩くときにすぐできる3つのコツ。

雪に不慣れな生活をしていると、突然の降雪に戸惑うことはよくあります。ほんの少しの積雪でも滑って転んでしまったり。滑りやすい場所では、歩き方にもコツがあります。すぐできるので、意識してやってみてくださいね。 1.足の …

1月7日は七草の日。スーパーに行くと「七草セット」も売られていて、とっても便利ですよね。邪気払いの意味も、昔はあったよう。また、お節で疲れた胃腸を休める目的も？今は、年中野菜は手に入りますから、大昔のように冬の野 …

病気は罹ってから治療するよりも罹らないように、予防するほうが体にも気持ちにも、経済的にも負担ははるかに少ない。予防の基本は「運動、栄養、休養」。健康の3大要因ですね。それともう一つ。ストレスケア。当スクール …

すべすべ肌。憧れですよね。 30代半ばを過ぎるころから、朝の洗顔時、肌のざらつきが出始めました。それまではすべすべだったのに！ですが！メディカルアロマの手作りスキンケアシリーズに変えてから、肌のざらつきのことはす …

実年齢よりも上に見られてしまう！こんな経験、ショックですよね～～～ 😥 いろいろと気を遣っているのに！どうして？そういう方のお話を伺った時に感じたこと。原因の1つは姿勢が悪いこと！メイクもばっちりお洋服も、 …

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 2020年は思いもよらない大変な1年でした。 2021年。まだまだコロナ禍は続きます。が！希望を持ち、少しでも前に進んで行けるように皆様が笑顔で …

当スクールが加盟している高宮商店街振興組合が「フォトコンテスト」を開催中。優秀な作品には、賞品も用意されています。あなたのご自慢のワンショット、ぜひ応募しませんか？応募要項 60名様に当たる！ #お年玉キャンペー …

O脚。見た目だけでなく、膝、股関節、腰の不調の原因になりがち。うちのお客様のおひとり、E子さんもO脚が原因のひざ痛に悩んでました。 E子さん。 69歳。うちのボディワークレッスンに入られて8年。彼女にずっと伝え続 …

新月・満月の時に断食する。胃を休めて、水分をしっかり摂り、排泄力を上げる…。日ごろ食べ過ぎ傾向の今の時代、たまにこういうのもいいのでは？と思います。定期的に断食しているお客様からこんなお話を伺いました。「断食中に …

コロナ禍での運動不足解消にウォーキングする方がすごく増えましたが、それに比例して膝や腰の不調を訴える方が多くなってます。筋力不足か？と思いきや、体の使い方に問題があるケースが多々。 ●上半身が引き上がってなくて、だらっ …