朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたin福岡。
この冷えから肩こりに悩む方も多い。
実は肩こりの原因って様々。
冷えから来るものもあれば、筋肉の緊張から来るものもある…。
対応は微妙に違うから、そこのところをちゃんと把握できると、体も楽になりやすい。
冷えから来るタイプの人は、軽体操がおすすめ。
軽く筋肉が動くとうっ血うっ滞解消になり、冷えが和らいできます。
筋肉の緊張から来るタイプは、サロン●スみたいなものを使う。
ずっと同じ姿勢でいるデスクワークの方なんか要注意ですね。
ただ、この2つの見分け。
けっこう分からなかったりします。
そんなときはメディカルアロマの「ヒポクラテスの体質判断」すると、分かります。
先日も
「メディカルアロマの肩こりケアジェルを使ったけれど、イマイチ、な感じ。」
と仰るお客様がいらっしゃいました。
ヒポクラテスの体質判断すると「冷え・むくみ体質」が判明。
この方に必要なのは「うっ血うっ滞」に向いてるアロマジェルだったのです。
たかが肩こり、体質にもよるなんて奥が深い(笑)。
自分の状態が分かってると適切なケアも出来るから、痛みをケア出来て笑顔も自然に浮かびますね。
この笑顔って大事。
しかめっ面してると人間関係にもあまりよくないから、やっぱり痛みのない状態でにこやかでいたい。
このヒポクラテスの体質判断は
メディカルアロマの体験講座「メディカルアロマは家庭の医療」でできます。
随時開催の講座なので、お気軽にお問合せくださいね。
メディカルアロマとエクササイズで健康作り応援！
メディカルアロマMBCスクール
主宰：武内美紀
