私が虫よけにメディカルアロマを選ぶ理由｜「なんとなく」では選ばないということ
夏になると、虫よけの話題が増えてきますね。
私は普段、あまり虫よけを使いません。
今の生活では、蚊に遭遇すること自体がほとんどないからです。
でも、もし虫よけが必要な場面になったら、私はたぶんメディカルアロマを選ぶと思います。
それは、「自然派だから」ではありません。
実は私、昔から喉が弱い。
煙とか、ちょっと刺激のあるものとか、何か変な気体のようなものがあると、すぐ咳き込んでしまいます。
だから、子どもの頃から蚊取り線香や昔のベープマット系のものには少し苦手意識があります。
もちろん、今は身体や環境に配慮した商品もたくさんありますし、平気な方もたくさんいらっしゃると思います。
でも、私には昔からの苦手な記憶があるんですね。
だったら、自分に合う方法を選ぼう。
それが、私にとってはメディカルアロマなんです。
虫よけなら何でもいいわけではない
虫よけの話になると、
- 「ペパーミントじゃダメなんですか？」
- 「ハッカ油でもいいんですよね？」
と聞かれることがあります。
はい、ダメなんです（笑）。
メディカルアロマでは、
- 「なんとなく効きそう。」
- 「香りが似ているから同じ。」
という考え方はしません。
精油の成分を見ていきます。
虫よけとして考えるなら、使うのは精油『ユーカリレモン』。
ここに昆虫忌避に関わる成分「シトロネラール」が含まれているからです。
だから、
- レモンの香りだから。
- スースーするから。
- ミントっぽいから。
そういう理由ではないんですね。
「なんとなく」で選ばない
「なんとなく効きそう。」
実は、私たちって意外とこういう選び方をしていることが多いのかもしれません。
だから私は、何かを選ぶ前に、まず観察することを大事にしています。
- 自分の身体はどう感じているのか。
- なぜ私はそれを選びたいと思ったのか。
これ、メディカルアロマだけじゃないんですけどね（笑）。
何を使うかより、
なぜそれを選ぶのか。
そこが私は面白いなぁと思います。
メディカルアロマは「自分で選ぶ力」を育てるもの
アロマというと、「いい香りで癒されるもの。」
そんなイメージを持っている方も多いかもしれません。
もちろん、それも素敵です。
でも、メディカルアロマは少し違います。
成分を見たり、身体の状態を考えたり、自分に合うものを選んだり。
私は、メディカルアロマを学ぶことで、
「自分で考えて選ぶ。」
その力が育っていくように感じています。
情報があふれる時代だからこそ、
誰かのおすすめをそのまま取り入れるのではなく、
自分の身体を観察しながら、自分で選んでいく。
そんな視点も大切なのかもしれませんね。
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メディカルアロマの世界を、一緒にのぞいてみましょう。
MBCスクール
主宰 武内美紀
