暑い時に嬉しい精油ペパーミントのクールボディウォーター。敏感肌さんはここに注意。


知ってる方が多い精油の1つ「ペパーミント」。
清涼感のある香りが特徴ですね。

メディカルアロマのレシピにも使われている精油です。

清涼感を活かしてシー●リーズ風のクールウォーターを作り、厚い季節の爽快スキンウォーターにすることも多いですね。

NPO日本メディカルアロマテラピー協会のレシピでは

  • 乳化用ハイブリッドひまわりオイル
  • 精油ペパーミント
  • 精油ラベンダーアングスティフォリア
  • 水道水
    ※当協会では「精製水」は腐りやすいので使用しません
    ※このレシピは保存剤を入れないパターンなので、冷蔵庫保存で2~4週間で使い切り。
    ※協会指定の保存剤を使うレシピも別にあります

といった材料で作成。

化粧水ボトルに入れたり、スプレーボトルに入れたりして、ボディローションにして使うとスッキリします。
無農薬のピュアな精油ならではの優しい香りは本当に心地よい。

特に夏の一日の終わりのバスタイムや
エクササイズ、トレーニング後のシャワーの後には、最高です。

ただ、気を付けたい点があります。

敏感肌の方の中には、「ピリピリ感」を感じてしまう方も、たまにいらっしゃること。

これは精油ペパーミントの成分が原因。
ケトン類 l(エル)-メントンが含まれています。
この「ケトン類」は肌刺激があるので、敏感肌さんは苦手なことが多いですね。

精油ペパーミントは苦手、でも、すっきりウォーターを使いたい。
こんな方には精油「リトセア」もいいですね。
レモンの香りにすごく似てますから、お好きな方はすごく多いです。

レモンの香りに似てはいますが、レモンのように「しみ」の元になる成分は皆無なので、すごく使いやすい。

ただ、若干、肌刺激を感じる方もいらっしゃるので、事前に「パッチテスト」をして、大丈夫かどうか、の確認をしておくとGOODです。

メディカルアロマのスキンケアアイテムをずっと使い続けるワケ。

何と言っても

  • べたつかず使い心地が良い
  • 香りがキツクない
  • 材料をきちんと理解し確認しながら作れる

という市販品では手に入れられない「質」があるから、なんですね。

手作りすることで、良質なアイテムをコスパ良く作れるのも大きな魅力の一つです。

 

メディカルアロマMBCスクール 武内美紀

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NPO日本メディカルアロマテラピー協会では、正しく精油を使ってより健やかに過ごせるように、どなたでも学べる認定講座を実施中。

今の暮らしにメディカルアロマを取り入れると、より体に優しいセルフケア、ホームケアができるようになりますよ。

我が家は、メディカルアロマをやり始めて

  • お薬の量が減った
  • 家族一人一人に合わせたスキンケアアイテムを自作できるので、肌トラブルが減った
  • 病院に行く回数が激減した

こんなふうに変わりました。


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