「自分では、まっすぐ立っているつもりでした」 個人セッションで姿勢を確認したとき、お客様から出た言葉です。 この方のお悩みは、肩こり、首こり、そしてぽっこりお腹。 食べる量にも気をつけているけれど、思ったほど変化を感じら …
頭が前に出る姿勢と肩こり・ぽっこりお腹｜自分では気づけない身体の変化
タグ: ぽっこりお腹
腹筋してもお腹がへこまない原因は姿勢？顎の角度と体幹の関係を解説
「腹筋をしているのに、お腹がなかなか引き締まらない」 そんなお悩みを感じている方は少なくありません。 実際にボディワークの現場でも、運動をしているのに変化を感じにくいケースはよく見られます。 その原因のひとつとして考えら …