タグ: メンタルケア

季節の変わり目は、体もメンタルにも無自覚のストレスがかかってしまうことがあるので要注意です。 秋、初冬…センチメンタルになりやすい季節。 私の場合ですが、センチメンタルを通り越して「鬱気味」になりがち(苦笑)。 気持ちが …