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朝晩が涼しくなってきましたね。 昼間はまだ暑いのに、朝起きると「ちょっと寒い」。 そんな季節の変わり目に、気をつけたいのが寝違えです。 朝起きたら 「首が痛くて動かない！」 「振り向けない！」 なんて経験、ありませんか？ …