夏バテだと思ったら夏風邪?体調を崩す前に始めたい身体観察とセルフチェック

「夏バテかな?」と思ったら… 今年も暑いですね。 この時期になると、「夏バテかな。」という声をよく耳にします。 もちろん、暑さで体力を消耗することはあります。 実はこの時期は夏風邪も増える季節です。 冷房と屋外の温度差 …