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睡眠不足が原因？夏の片頭痛をメディカルアロマでセルフケア｜原因・予防・対処法を解説

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片頭痛は、日常生活に支障が出ることもある身近な不調の一つ。 ズキズキする頭痛、吐き気、光や音がつらく感じるなど、人によって症状はさまざまです。 特に夏は、暑さによる睡眠不足や疲労、脱水などが重なり、片頭痛が起こりやすい季 …