風邪の兆候を見逃さない|喉のイガイガに気づいたときのセルフケア

風邪は、症状がはっきり出てからではなく、「あれ?いつもと違う」と感じたときに気づいて対処する。 私は、これを大事にしています。 私の場合、風邪の始まりに出やすいのが、喉の奥の小さなイガイガ。   先日も、秋の始 …