香りのアロマに疑問が 「メディカルアロマって何?」 「普通のアロマとどこが違うの?」 が分かる体験レッスン「初めてのメディカルアロマ」講座。 受講ご感想をいただきました。 ご感想 匿名希望さん(40代) ラベンダーってこ …
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腰痛と睡眠。眠れない時のメディカルアロマケア
腰痛。 お客様からのご相談内容でも「肩こり」と並んで多い内容です。 これまで、体の使い方から腰痛の予防改善を見てきましたが。 今回は睡眠を中心に考えてみます。 1.睡眠不足が腰痛の原因かも 今の日本人は睡眠 …