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「動作」が伝えるもの

「動作」が伝えるもの

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福岡地区ポテンシャルヨーガ資格取得研修会情報(2008年12月)
http://ameblo.jp/bodypotential-mt/entry-10139625333.html

福岡地区ボディポテンシャルA級公認指導士、公認指導士合同資格取得研修会情報(2009年1月、2月)
http://ameblo.jp/bodypotential-mt/entry-10139630337.html

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ボディポテンシャル系のレッスンは、言葉がけで進みます。
その間、指導士は何してるか? というと、メンバーさんの動きをじーっと観察。

時々、こんな方がいらっしゃいます。

スプリット(フロンタルも含む)なんか軽々としちゃうくらい、関節の可動域はそこそこある。
なのに、ボディポテンシャル系のレッスンで動きを見ていると、全身が「硬い」印象。

思うに、身体の力が程よく抜けきってないんじゃないかなぁ。
軸を固めて動いてる感じ。だから、全身の動作連動が皆無。

で、こういうタイプの方、真面目でイイ人なんですね。何事にも一生懸命。頑張っちゃう人。
または、仕事なんかでストレスいっぱいの人。

時々、思うんです。
心の「硬さ」が身体を縛ってるんじゃないかな? って。
周りにいませんか?
固定概念に捕まっちゃってて、真面目でイイ人なんだけどってタイプ。

ボディポテンシャルの動作も、一生懸命、きちんとやろうとしがちで、
もう、見てて
「そんなにきっちりやらなくてイイんだよ。そんなに心身固めちゃうと疲れるよ」と声かけたくなることも。
(でも、かけない。ボディポテンシャルは「気付き」の指導だから、教えない。ご本人が「気付く」きっかけになる言葉がけはするけど)

そうこうしているうちに、ご自身でいろいろと「気付き」始めます。
時間はかかるけどね。
数ヶ月、いや年単位かもしれない。

面白いなと感じるのは、心が柔らかくなってくると、身体動作の印象も変わるんだよね。
なーんか肩の力が抜けた、というか。

同じことはポテンシャル・ハンド・サポート(無痛身体調整法、整体っすね)やってても感じる。

「動作」が伝えるもの

上の画像はポテンシャル・ハンド・サポートの施術中のもの。
クライアント様には、思いっきり脱力していただき、
ポテンシャル・ハンド・サポートの指導士がこうやって骨格の動きを誘導します。
脚や腕を床からそーっと持ち上げるだけど、たまに力が抜けなくて自分で持ち上げちゃう方もありますです。
ご本人、そんなつもりは毛頭ないんだけどね。

「力が抜けなーい」と驚いてることも。
たぶん、心が緊張してる。初対面だからとか関係なし。
うちの夫君、脱力できないし(意外とね、男子って脱力苦手な人多いみたい)。
男子の場合、筋肉量は女子よりも多くて、無意識に力入りやすいかも。
(筋肉が動きを邪魔してるパターンっす)

人間の動きをよーく観察してると、いろいろなメッセージが読み取れます。
心が「硬く」なって疲れちゃってるなー、という人、逆に身体を柔らかく動かせるようになると、癒されることもあります。

ボディポテンシャルで部分的な体の柔らかさでなく、機能統合的な、身体連動を伴った柔軟性を蘇らせて下さい。
誰でも乳幼児の頃には持っていたものです。

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日本ボディポテンシャル協会http://www.body-potential.com/

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日本ボディポテンシャル協会公認「スペース・インフィニティ」へ(女性限定の癒しの動作改善・整体パーソナルプログラム)
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