コラムアーカイブ - 福岡高宮整える専門家｜ボディケアと家庭でできるアロマ健康法

イライラしやすい・力が抜けない…それ、“姿勢”と自律神経の乱れかもしれません

Contents イライラしやすい・力が抜けない…それ、“姿勢”と自律神経の乱れかもしれませんまずはセルフチェック「安楽座（あぐら）」で座れますか？背骨と自律神経は深く関係しています呼吸が浅いと、身体はさらに緊張しやすく …

Contents むくみ・冷えが改善しないのはなぜ？むくみ・冷えの本当の原因は「血流」と「筋肉」運動しているのに改善しない人の共通点足首が使えていない人の特徴足首と血流の深い関係なぜ自己流では改善しないのか実際に起きる変 …

Contents 歯磨きだけでは不十分な理由磨いているのにトラブルが起きる原因歯ブラシで届かない領域口腔ケアは「選び方」で結果が変わる商品ではなく考え方で選ぶ成分を見るという視点歯周病と全身の健康の関係慢性炎症との関係4 …

5月は紫外線量が一気に増える一方で、空気はまだ乾燥しています。この「紫外線×乾燥」の組み合わせにより、くすみやシミの原因が知らないうちに蓄積されやすい季節です。日焼け止めだけでは防ぎきれない理由と、肌のキメを整える保 …

「腹筋をしているのに、お腹がなかなか引き締まらない」そんなお悩みを感じている方は少なくありません。実際にボディワークの現場でも、運動をしているのに変化を感じにくいケースはよく見られます。その原因のひとつとして考えら …

Contents 愛犬・愛猫の体調が気になる飼い主さんへこんなお悩みはありませんか？選べる3つの参加方法（今すぐお申込みいただけます）会場参加（おすすめ）Zoom参加録画参加このセミナーで得られることよくあるご質問初めて …

GW明けに、子どもから「学校に行きたくない…」そう言われると、とても心配になりますよね。どうしたらいいのか分からなくて、不安になるのも自然なことだと思います。でもまずお伝えしたいのは、 👉この反応は特別なこと …

Contents 春の紫外線で疲れるのはなぜ？体への影響を解説日焼けは「軽いやけど」｜体の中で起きていること紫外線を浴びると疲れる理由日焼け止めは“美容”ではなく“健康管理”日焼け止め選びで気をつけたいポイントメディカル …

Contents 3月になるとやる気が出ない…それは自律神経の影響かもしれません体は元気なのに気持ちが動かない理由3月は自律神経が乱れやすい時期・寒暖差が大きい・気圧の変化・春分によるリズムの切り替え自律神経を整えるシン …

Contents 犬や猫の体調変化、気づけていますか？ペットの体調変化のサイン日常の観察が健康管理になる病院だけではなく家庭ケアという考え方メディカルアロマとはペットの健康ケアを学ぶセミナーセミナー開催のお知らせ犬や猫の …