疲れ・むくみ冷え解消、更年期、肩こり腰痛解消、ストレッチ、介護、メディカルアロマスクール、セルフリンパスクール、ボディポテンシャルスクール 福岡県福岡市南区高宮 高宮駅から徒歩4分 MBCスクール/NPO日本メディカルアロマテラピー協会福岡支部役員校

体と心はつながっている

体と心はつながっている

動き 心 柔軟性

2012年というカレンダー上の区切り、まもなく2013年へ変わろうとしてます。

今年は私にとって、地味だけれど自分の中での変化が確実に起きた1年でした。きっかけは昨年の3.11だった。
(まだ、東日本の復興は終わっていませんし、進んでもいませんが)

何が正しいとか正しくないとか
良いとか悪いとか
よ~く見てると、自分勝手にジャッジしてるなぁということがより明確になりました。
その一瞬一瞬で、「良かった」「悪かった」と判断してるだけ。
もっと大きな立ち位置から見ると、一見、「悪かった」ことが結果的に何かを推し進めるきっかけになってたりします。
「塞翁が馬」だなぁと。

今年のお正月、高校の同窓会で久しぶりに再会した同級生がきっかけで
フェイスブックを始めたのですが(それまで全然興味なかった)
ようやく、今朝、自分がフェイスブックを始めたわけが分かりました。
随分昔のことに対して、自分では昇華したと思ってたのに、くすぶりが残ってて
この1年「なんで?」とず~っと思ってました。
けど、FB通してブログとは違ったいろいろな交流が生まれて、
「人生に起こる出来事はすべてベストなこと」なんだとようやく腑に落ちました。

こう思えてくると、不思議と体は軽くなるんですね。
これは、「動き」のアプローチをしてるからものすごく納得します。
自分の体の「動き」全てをそのままジャッジせずに受け止めていくと
本当に体や動きは軽くしなやかになります。

体と心はつながっています。
私は「動き」からのアプローチをしてますが、2013年は

MBCスクール 武内美紀

体と心の連動を通して、自分らしく、心地よく在る一人ひとりの「私(自分、I)」を
たくさんの方とご一緒に分かち合いたいです。

今年一年、本当にありがとうございました。2013年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

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