疲れ・むくみ冷え解消、更年期、慢性的な肩こり・四十肩や腰痛予防軽減、体力増強、猫背改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー 福岡市南区高宮 健康づくりサロン MBCスクール

寝方で分かる巻き肩チェック法

寝方で分かる巻き肩チェック法

肩。
巻き肩。

肩こり、腰痛…人によっては膝・足首の痛みの原因にもなります。

さて、こんな感じだったら
巻き肩。

巻き肩

仰向けに寝転がって
両腕を体のサイドに置いた時

手のひらを床に向けた方が楽な方、自然に床に向いてしまう方は
巻き肩。

まず、自分の体の現状を知ることから
歪み改善が始まりますから(^^)
お試しください♪

▼▽▼巻き肩改善におすすめの講座レッスン受付中▼▽▼
個人セッション
グループレッスン
巻き肩も腰の疲れの元。疲れない歩き方講座【3/19メディカルアロマ骨盤体操講座】

MBCスクール主宰 武内美紀(プロフィール

人気ブログランキング ブログランキングブログ村 画像の説明この記事「いいね!」と思われたらクリックプリーズ MBCスクールFBページ RSSブログトップ ブログトップ MBCスクールHP

powered by Quick Homepage Maker 5.3
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional