40代からの女性を応援。慢性的な肩こりや腰痛、猫背を姿勢改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、ヨガ、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー。福岡市南区高宮MBCスクール

腰痛を繰り返す運動指導者って…

腰痛を繰り返す運動指導者って…

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また、最近耳にするようになったのですが…

運動指導者が
しょっちゅう腰痛を起こしてて
治療院や整体、鍼の治療に通っている。
健康作り、健康管理のための運動を教えてるのではないのか?
どういうこと?
(ある教室に通ってらっしゃった生徒さん。疑問に思われて、そこはおやめになったそうです)

って。


お客さまは、指導者の様子を、さりげなくちゃんと見ていらっしゃる…。

健康のための運動指導をしてて
自分の管理が追い付いていない…。

自分が教えていることは、まず、自分が実践すること。
基本中の基本だと思っています。


もちろん、人間ですから、体調不良の時もあります。
けれど、慢性的に体調不良って
説得力がないですよねぇ。

運動は体の仕組みに反したことをすると
体に害を与えます。

がむしゃらにやればいいのではない…。


ちゃんと体の仕組みにそった体の使い方は
大事です。

お客さまのためにも
指導者自身の「指導者生命」を長くするためにも(^^)

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アロマとリンパ体操のトレーナー
武内美紀
MBCスクール主宰
インスタグラムやってます♪ 下手の横好きレベルですが。趣味で撮ってます。よろしければ見てやってくださいませ(^^)

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