疲れ・むくみ冷え解消、更年期、慢性的な肩こり・四十肩や腰痛予防軽減、猫背改善ストレッチ、骨盤・介護予防体操、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー。福岡市南区高宮MBCスクール

元気に仕事にプライベートに大事なのは、やはりコレ。社会的信用にも。予防に必要なものは?

元気に仕事にプライベートに大事なのは、やはりコレ。社会的信用にも。予防に必要なものは?

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5月9日の福岡。肌寒い朝ですね~。
この春は例年以上に気温差の激しさを感じ出てます。
このところの異常乾燥で喉、やられがち。
先月のように声が出なくなるとまずいので、早め早めにアロマケア実施中。おかげで初期段階で治まってます。


こんなふうに数年前にはなかったしょっちゅう起きる体調不調…年を重ねる…ということなんですね(汗)。
それもこれも自分を振り返るきっかけにしていけばいいかなぁって思います。

しっかり振り返りや「自分観察」をして、早め早めのケア…。
仕事をする上で一番、大事な部分だと思っています。

特にフリーランスで仕事してたら、健康管理のまずさで仕事に穴をあけるのは、信用に関わりますからね。


あと、やはり病気は予防できるなら予防で罹患しないようにするのがベスト。
アメリカなどに比べれば病院代は安価ですが、それでも通院時間を作りださなければならないし(←これ、フリーランスには地味にこたえる案件)。

予防や家庭内ケアで治まってれば治療費を使わずに済みます。


これは医療関係機関から見たら、「医療資源の有効利用」にもつながる。
本当に必要な人のために医療を使えるようになりますから社会的にも有用。
(ツイッターで医師の方をフォローしてますが、疲弊されてる様子がそこはかとなく感じられますから…)

さて、来週いよいよストレスケア講演会&勉強会の開催です。
急速に進むNETの進化…地味に心身にストレスを与えてるなぁって感じます。

ストレスって知ってるようで意外と知らない。
「相手」を知らないことには対応も予防も出来ないから、この機会に私ももう一度いっかり学び直そうと思います。

昨年からメディカルアロマ心理学セルフストレスケアを学んでます。「知識の有無」はやはり違いますね。

また、こういう勉強は何度講義を聞いてもあらたな学びがあります。

5月16日の講演会&勉強会はすごく楽しみです♪

お席には若干ですが余裕があります。
心の健康、体の健康を分かりやすく学べるチャンス!
ぜひ、お越しくださいね。

ストレスケア講演会&勉強会 東京からアロマホームケアの第一人者来福!

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◆5月16日(木) atももちパレス特別会議室

  • 10時~12時 吉田 晶一会長講演会
  • 12時~   吉田会長特別個人無料カウンセリング(要予約)、メディカルアロマ手作り体験ブース(要材料代)
  • 14時~16時 アクティブラーニング(勉強会)
  • 入場料 3,000円(講演会のみ2,000円、アクティブラーニングのみ1,500円)
  • お席確保のため、事前にご連絡を

◎お申込・詳細はこちらからどうぞ

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JBP身体機能改善ボディポテンシャル公認指導士
JMAAメディカルアロマ認定スペシャリスト
MBCスクール主宰
武内美紀(プロフィール)

ハードなトレーニングで体を壊しかけたのを、頑張らない体操ボディポテンシャルで改善。
現在、慢性的な肩こりや腰痛・膝痛にお悩みの方の運動指導をさせていただいています。
メディカルアロマを取り入れて、運動ではカバーできない心身のケアのご提案もしています。

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