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1月後半に女性の不調が出やすい理由｜立て直すより「整える」という考え方

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― 立て直すより「整える」という選択 ― 年が明け、少しずつ日常が戻ってくる1月後半。 「そろそろ動きたい」「今年はちゃんと整えたい」 そんな気持ちが出てくる一方で、 体が重い 肩や腰がつらい 朝、起きるのがしんどい 気 …