骨盤アーカイブ - 福岡高宮アロマ資格取得と手作りコスメ教室メディカルアロマMBCスクール

むくみやすい座り方。ついついやってませんか？

座り方にも原因がメディカルアロマのむくみ冷え用のジェルを使っているけれど、前ほど結果を感じられないこんなご相談を受けることもあります。足のむくみ。嫌ですねぇ。むくみの原因はリンパや血行の滞りが主な原因。 (病気 …

テレワーク、デスクワークの時間が増えて腰痛のお悩みも増えました。体格にあったデスク、椅子も大事ですが、座り方にも気を付けてみましょう。変な座り方していないかどうか？【座り方にもその人の癖が出る】歩き …

片足立ち。最近、出来てますか？ 10秒、キープできますか？もし、今、出来てなかったら…。まず、ここをチェックしてください。猫背になってませんか？リモートワーク外出を控える… 生活スタイルの変化で筋力の低下 …

胃の痛みを訴えるお客さま。原因がよく分かりません。食べ物には十分気を付けています。少し仕事が忙しかったので休養も多めに。ですが、胃が痛くて… ボディワークレッスン時にこんなふうに仰いました。まだ、病 …

雪に不慣れな生活をしていると、突然の降雪に戸惑うことはよくあります。ほんの少しの積雪でも滑って転んでしまったり。滑りやすい場所では、歩き方にもコツがあります。すぐできるので、意識してやってみてくださいね。 1.足の …

O脚。見た目だけでなく、膝、股関節、腰の不調の原因になりがち。うちのお客様のおひとり、E子さんもO脚が原因のひざ痛に悩んでました。 E子さん。 69歳。うちのボディワークレッスンに入られて8年。彼女にずっと伝え続 …

ボディワークのレッスンで。「足がだるくてたまらないのです」というお客様がいらっしゃいました。カウンセリングで分かったこと。・慣れない靴を履いてお出かけした・出かける前日、デスクワークが超忙しかったということでし …

毎月1回行なっている指導者向け講座「身体改善塾福岡」。 7月20日開催のテーマはずばり「体幹」をしました。体幹…コア、ですね。ここがぐずぐずだと日常生活を始め、様々な動きがスムーズに行なえない…。つまり基本中の基本 …