イベント・講座情報

【カレンダー】 ▼こちらのJMAAクラウドカレンダーの該当月でも確認・お申込みできます。   【メディカルアロマテララピー】 ●10/6メディカルアロマ業界の第一人者の講演会 メディカルアロマの第一人者が東京か …

目の疲れを取る方法。タッチマッサージ。

オンライン業務が増えて目を酷使、気になりますね。 「視力が落ちた」なんてお話を耳にします。 目の疲れを取るタッチマッサージで、疲労を素早く取り、目をいたわってあげてくださいネ。 仕事の合間、家事の合間… ちょっとした隙間 …

無料7/11(日)むくみ冷え解消リンパ体操《you tubeライブ配信 》

エアコン疲れ、オンライン疲れで体がむくんだり冷えたりしてませんか? 軽いリンパ体操でむくみ冷えすっきりさせましょう。 ご自宅にいながら ゆる~いリンパ体操 普段着のままでOKです。 体操って聞くと… 付いていけるかな? …

体ぽかぽか!楽々リンパ体操で目もぱっちり、顔色も良くなりました【開催レポ】

1月10日 午前中、50分のZoom楽々リンパ体操レッスンしました。 リンパのお話や体操で意識する部分、ミニセルフマッサージ知識をお話しながら軽体操♪ ラストは 「小顔セルフリンパマッサージ」 も体験していただきましたよ …

エクササイズでもリンパは流せる!ポテンシャルリンパケア体操講座の受講感想

健康作りの3大要素は 「運動」「栄養」「休養(睡眠)」 と言われていますが、このバランスが崩れると免疫が下がったり、病気やケガのリスクも高くなることが分かっています。 今の日本。 運動不足、栄養過多、睡眠不足といったバラ …

体だけじゃなく気持ちも元気になりました。セルフリンパケアをやってみて

セルフリンパケアのご感想をいただきました。 教えていただいた小顔リンパケア。 毎日寝る前に頑張って続けてみました。10日ぐらい経った時でしょうか。久しぶりに会った友人から「肌がきれいになったね。前に会った時よりも小じわが …