セルフリンパ体験アーカイブ - メディカルアロマMBCスクール/JMAA福岡支部役員校

目の疲れを取る方法。タッチマッサージ。

オンライン業務が増えて目を酷使、気になりますね。「視力が落ちた」なんてお話を耳にします。「目に使えるアロマは、ありますか？」そんなお問合せをいただきます。残念ですが、目に使えるアロマってないんですよね(>& …

足の冷えのご相談が増えてきました。特にふくらはぎを含む足首。しかも、片足。冷える原因はざっくり言って「血行」の問題なんですね。体温というのは、筋肉で作られて、その熱が血液に乗って体のいろいろな部位へ運ばれていきま …

エアコン疲れ、オンライン疲れで体がむくんだり冷えたりしてませんか？軽いリンパ体操でむくみ冷えすっきりさせましょう。ご自宅にいながらゆる～いリンパ体操普段着のままでOKです。体操って聞くと… 付いていけるかな？ …

1月10日午前中、50分のZoom楽々リンパ体操レッスンしました。リンパのお話や体操で意識する部分、ミニセルフマッサージ知識をお話しながら軽体操♪ ラストは「小顔セルフリンパマッサージ」も体験していただきましたよ …

健康作りの3大要素は「運動」「栄養」「休養(睡眠)」と言われていますが、このバランスが崩れると免疫が下がったり、病気やケガのリスクも高くなることが分かっています。今の日本。運動不足、栄養過多、睡眠不足といったバラ …

セルフリンパケアのご感想をいただきました。教えていただいた小顔リンパケア。毎日寝る前に頑張って続けてみました。10日ぐらい経った時でしょうか。久しぶりに会った友人から「肌がきれいになったね。前に会った時よりも小じわが …

痛くないリンパマッサージを自宅で、自分で出来るようになるセルフリンパケアメディカルアロマのパワーを引き出してくれるリンパケア。そっと触るだけでOKのセルフリンパケアで奥から体を綺麗に「お掃除」しておきましょう。 …