雨の日。 だるさを感じる方がぐんと増えます。 それはなぜ？ 自律神経のバランス 雨の日は、自律神経がリラックスの「副交感神経」が優位状態。 やる気でない、だるい…といったことが起きやすくなります。 なので、気持ちで、根性 …
雨の日のだるさ解消に使える５つの精油
タグ: 自律神経
体のだるさ、イライラ、やる気が出ない…解消のための３つのポイント
不調だな、と思ったら 季節の変わり目は、体も心も不安定になりやすいものです。 気温の急激な変化や 人の入れ替わり(人事異動、地域自治会の役員決め、進級・進学…) こういったことがストレスなどが原因となり 口内炎や蕁麻疹 …
その疲労は寒暖差疲労？ メディカルアロマで疲労回復ケア
気温差が激しい時 体をそれになじもうとして、自律神経をフル回転させます。 自律神経がフル回転すると、体も心もへとへとに。 そんな時はメディカルアロマでやさしくセルフケアしませんか？ 自律神経のバランスと4つ …
花粉症？風邪？鼻水とくしゃみが。このメディカルアロマケアをチョイス
先日、いきなりくしゃみ連発！ 天気予報で「花粉注意」が出てた日。 まさか、花粉症デビュー? それとも風邪？ どちらも、今の時期、なりたくない！ ということで、セルフケアをまず見直しました。 【1.とりあえず鼻水をなんとか …