エクササイズでもリンパは流せる!ポテンシャルリンパケア体操講座の受講感想

健康作りの3大要素は 「運動」「栄養」「休養(睡眠)」 と言われていますが、このバランスが崩れると免疫が下がったり、病気やケガのリスクも高くなることが分かっています。 今の日本。 運動不足、栄養過多、睡眠不足といったバラ …

ボディワーク

運動が苦手、体力が無い、体が固い人でも 安心して始められる、続けられる体操メニュー メディカルアロマのパワーをもっと引き出すには? 健康つくりの3つの要因「運動」「栄養」「休養」のバランスが大事。 当スクールでは、「頑張 …