簡単!ヒップアップしながら、疲れずに脂肪燃焼する歩き方の3つのポイント

暑い時よりも断然歩きやすい冬(福岡市限定かもしれませんが)。 熱中症の心配もないし、汗もだらだら流れにくいし。 そして冬はどうしても体脂肪が居座りやすいので 意識的に運動量をキープするのが、冬太りを防ぐポイントです。 & …

【4/14講演会受付中】人とペットの歯周病ケアと介護支援のメディカルアロマ

【正しく歯周病ケアをしてる?】 食後に歯磨きする方はすごく増えました。 外出先でもトイレの横にお洒落なパウダールームがあるところも増えて 歯磨きも気持ちよくできるようになりました。 お口の健康も気にする方が増えてきている …

ボディワーク(ボディポテンシャルトレーニング)

運動が苦手、体力が無い、体が固い人でも 安心して始められる、続けられる体操メニュー メディカルアロマのパワーをもっと引き出すには? 健康つくりの3つの要因「運動」「栄養」「休養」のバランスが大事。 当スクールでは、「頑張 …