体の使い方アーカイブ - メディカルアロマMBCスクール

うそっ！ヒールの靴が辛くない!!!　痛くない、疲れない!!!!

「ヒールの靴が履けました～～～」　お客様からの喜びの声です。 50代のAさんは、9年前、交通事故で左足甲を車にひかれて怪我（命に別条はなし）。（骨はダメージしっかり）それ以来、日常生活には …

コロナ禍で体力低下、運動不足を気にする方、とても多いですね。ボディワークのレッスンのお客様にも、やはり以前に比べたらぽっこりお腹が目立つ腰が痛い便秘がち足腰の冷えこんなことを強く自覚してる方は増えています。 …

ボディワークのお客様(50代、女性)からSOSのLINEをいただきました。「4日前にぎっくり腰になりました。。ずいぶん動けるようになりましたがまだ立ち上がりや、座る時がそろり状態です。何か対処法になるストレッチとかあり …

お孫さんのお守りで肩を痛めたお客様(60代)。病院で五十肩と言われて治療に通っているものの、思うほど効果を感じないので「もしかしたら、姿勢の歪みに原因があるのでは？」とご相談に来られました。さっそく、動きや姿勢を …

緊急事態宣言を受けて、うちのスクール、サロンも影響が出ています。特に外部出張レッスン。福岡市内公民館サークルでのエクササイズ指導を夜間行なっています。その一つ、夜間公民館サークル活動にも影響出てます。活動は20時ま …

ステイホーム時に気になるのは体力低下じゃないでしょうか？感染症感染拡大から緊急事態宣言、在宅ワーク推進ということで、生活行動も動かない条件がそろってしまいます。そこで、足腰や膝に問題が無ければ、縄跳びなんかおすすめで …