タグ: 腰痛

夏のぎっくり腰に注意！予兆・原因・再発予防のための身体ケア

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「ぎっくり腰は冬に多い」と思っていませんか？ 確かに寒い季節は筋肉が硬くなりやすく、腰痛やぎっくり腰が増える傾向があります。 しかし、実は夏もぎっくり腰に注意が必要な季節です。 冷房による冷え、室内外の寒暖差、暑さによる …

靴下の穴が同じ場所にあく理由｜立ち方のクセと重心の偏りが肩こり・腰痛を招く仕組み

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靴下の穴は「体の使い方の結果」 靴下の穴が、いつも同じ場所にあくことはありませんか？ もしそうであれば、それは単なる偶然ではなく 体の使い方に一定のクセがあるサインかもしれません。 靴下は消耗品ですが、その消耗の仕方には …

【動画】揺らすだけでOK！首、肩、背中の疲れがすっきり　リンパストレッチ＆メディカルアロマのボディメンテナンス

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慢性的な肩こり、首こり予防解消、軽減 腕が上がりにくい 腰痛の予防軽減 猫背改善 冷えむくみ予防 背中の張り軽減解消 ストレス解消、メンタルケア ボディワークで、こんな感じでお困りの方にしていただいてる体操です。 コツは …

O脚が気になるとき、まず、最初に気を付けること

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O脚。 見た目だけでなく、膝、股関節、腰の不調の原因になりがち。 うちのお客様のおひとり、E子さんもO脚が原因のひざ痛に悩んでました。 E子さん。 69歳。 うちのボディワークレッスンに入られて8年。 彼女にずっと伝え続 …

「マッサージしないアロマは初めて。便利ですね」

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お客様のお声。 アロマというとマッサージする と思ってましたが、まったく違うので驚きました。 実は、人さまに体を触られるのはすごく苦手。 肩や腰がつらい時は、マッサージしてもらうと良いだろうなぁと思うのですが、どうしても …

福岡市｜ボディワーク体験レッスン｜姿勢改善・肩こり腰痛の原因チェック

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体験レッスンのご案内 「その不調の原因、知っていますか？」 肩こりや腰の不調、疲れやすさは 日常の姿勢や体の使い方のクセが原因になっていることがあります。 体験レッスンでは、お身体の状態を確認しながら ・不調の原因 ・姿 …