手の指、かかと かさついていませんか? ひび割れしていませんか? 肌荒れ予防・対策と言うと「美容」のイメージが強いですが、 実は感染症・花粉症予防にもとても大切。 肌の役割の1つ「異物から体を守る」。 そのためには肌の表 …
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ストレス性胃痛対策のアロマ
胃の痛み、辛いですね。 ストレス性の胃痛に悩む方も多いようです。 仕事、人間関係… 寒さ暑さ、激しい気温差も実はストレスのもとに ストレスの引き金は、そこら中にありますね。 なんとかセルフケアできる方法はなんでしょうか? …
風邪予防のひとつ。のどのアロマ対策
風邪の予防に何かしていますか? 換気 手洗い 人込みを避ける 睡眠、栄養を十分に取る こんなところでしょうか? もうひとつ、これはどうでしょう? 「菌やウイルスを体に入れない」 それには、何をすると良いでしょうか? &n …
暑い時に嬉しい精油ペパーミントのクールボディウォーター。敏感肌さんはここに注意。
知ってる方が多い精油の1つ「ペパーミント」。 清涼感のある香りが特徴ですね。 メディカルアロマのレシピにも使われている精油です。 清涼感を活かしてシー●リーズ風のクールウォーターを作り、厚い季節の爽快スキンウォーターにす …
肘と膝の黒ずみ、アロマでケアする方法は? 4つの精油でお手入れ
うっかり出来てる?膝や肘の黒ずみ 薄着の季節になると気になるもの。 それは肘と膝のお手入れ。 気づかないうちにうっすら黒ずんでいたり、シミになっていたり…。 原因は 紫外線 乾燥 ストレス 肌にとっては大変な環境になって …
6/20はペパーミントの日。精油ペパーミントで失敗しないために
6/20はペパーミントの日! 「はっか」にかけているんだそうです。 なじみやすい精油、けれど肌刺激に注意 精油ペパーミントは、「スースー感」があって、初めてアロマを試す時に、選ぶ人も多いですね。 ただし、肌刺激成分が …
お薬代わりになったメディカルアロマのクリーム、ジェル
アロマメンバーさま(30代女性)からSOSのメッセージをいただきました。 目の周りが赤くはれた! 久しぶりに実家に帰ったところ、母の目の周りが赤く腫れてまして、聞いたところ痒みがあると。皮膚科でザー●クリー …
精油グレープフルーツの香りで痩せますか?ダイエットのアロマってあるの?
グレープフルーツの香りで痩せる? こんなご質問を よくいただきます。 精油グレープフルーツをディヒューザーで香らせて、食欲を抑える… なんて情報が、ネットによく流れてますね。 本当のところは どうなんでしょう …
アロマで蚊よけのアイテムを作るには
ナチュラルな蚊よけが欲しかった 気温が上がってくると気になるのが蚊。 ドラッグストアでも「蚊よけ」の商品が目立ち始めます。 市販の蚊よけ系、どうしても人工的な香りが苦手、無臭でもやはり抵抗感がありました。 昔ながらの「蚊 …
気持ちをゆううつにする筋肉痛。すみやかに回復する方法
筋肉痛。辛いですね~。できるならなりたくない。 運動不足解消のためと運動始めたら、筋肉痛で悩まされた お引越しでお片付けしたら体のあちこちが痛い 子どもの園や学校行事に参加したら、翌日、足腰が立たなくなった 2~3日経て …