目から鱗がぽろぽろの「メディカルアロマ健康管理士講座」受講生さんのご感想

先日開催したメディカルアロマ健康管理士講座。 40代女性の方が受講くださいました。 「体の不調が増え、薬ではない治療法を学びたかった」というのがきっかけ。 そうなんですよね~。 40代って女性にとってはホルモンバランスの …

新型コロナワクチンを打ったら腕が上がらない? 体操とメディカルアロマのケア。

新型コロナワクチン1回目、接種してきました。 肩の三角筋に打つので腕を横にあげる動作がすごくやりにくい!   そんな時は、胸を張って三角筋に負担をかけないこと。 猫背はマズいです。   また… 肩甲骨 …

感染対策。今は効果的に換気をしよう

新型コロナの異変株、はびこってきてますね…。 もともとRNA型ウイルスで、変異しやすいことは分かってはいましたが…。 小さな小さなウイルス。 さて、どう対応していきましょうか…。 【体内に入れないために、『ウイルスの数を …

これからの感染症対策。アロマはウイルスに有効?

緊急事態宣言が2か月半ぶりに全面解除に。 国の動きを見ていると、対策がちゃんと考えられてるか。 ???はいっぱい。 飲食店への時短営業や自粛の呼びかけ? 医療システムは改善されてる? 国の動きの鈍さを見ていると、がっかり …

コロナ鬱、心の疲れを予防軽減するには?

緊急事態宣言下。 心の不安定を口にする方が、目立ってきた感じです。 心の疲れのファーストステップ 2020年春の時は、あまりにも初めてのことばかりで心の健康まで、気持ちが向かなかったこともあったかも。 うすうす気づいては …

感染症予防は「食」の周辺から。テーブルの拭き方、大丈夫ですか?

「食」の場面での感染が気になっています。 手指消毒は当然ですが、気になっているのはテーブルの拭き方。 多くの飲食店さん。 テーブルを拭く時。 布巾にエタノールをスプレーして、それでテーブルやイスなどを拭いていらっしゃる。 …

健康管理の基本は何?

病気は罹ってから治療するよりも 罹らないように、予防するほうが 体にも気持ちにも、経済的にも負担ははるかに少ない。 予防の基本は「運動、栄養、休養」。 健康の3大要因ですね。 それともう一つ。 ストレスケア。 当スクール …

メディカルアロマテラピー

~メディカルアロマテラピーとは~ 【香りやマッサージじゃない 「治療の概念」のメディカルアロマテラピー】 NPO日本メディカルアロマテラピー協会は、メディカルアロマを 「治療家には治療としての使い方」 「一般の方にはご家 …