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「セルライトがかなり減りました！」メディカルアロマ健康管理士講座を受講して

メディカルアロマ健康管理士講座を受講されたTさまからのご感想(コロナ禍以前) すごく素敵にメディカルアロマライフを満喫してらっしゃるご様子が、メール文面からもうかがえました♪ ★セルライトが激減しましたエクササイズレッ …

【正しく歯周病ケアをしてる？】食後に歯磨きする方はすごく増えました。外出先でもトイレの横にお洒落なパウダールームがあるところも増えて歯磨きも気持ちよくできるようになりました。お口の健康も気にする方が増えてきている …

テレワーク、リモートワークが日常化しましたね。昨年の今頃は、ゴロっと働き方、暮らし方が変わりました。 1年、経過して気づいたこと。今までの疲労と質がちょっと変わってきてること。今までと桁違いに「自己管理」が要求さ …

緊急事態宣言が2か月半ぶりに全面解除に。国の動きを見ていると、対策がちゃんと考えられてるか。　？？？はいっぱい。飲食店への時短営業や自粛の呼びかけ？医療システムは改善されてる？国の動きの鈍さを見ていると、がっかり …

薄着の季節になる前にしておきたいことがあります。それは肘と膝のお手入れ。空気の乾燥でがさがさ、色素沈着の心配も出てきます。特に年齢を重ねると普通にしてても肌は乾燥しがち。肘と膝のお手入れは必須です。一番お手入れ …

【花粉症予防には】春先。花粉はすごく気になります。まだ、私は花粉にそれほど困ってはいませんが、この先、花粉症にならないとも限らない。以前、メディカルアロマフェスタin福岡で吉田会長の講演であるお話しを聞いたことから …

先日、いきなりくしゃみ連発！天気予報で「花粉注意」が出てた日。まさか、花粉症デビュー? それとも風邪？どちらも、今の時期、なりたくない！ということで、セルフケアをまず見直しました。【1.とりあえず鼻水をなんとか …

会話時のせき込みって辛いですよね。お仕事で「声を出す」「話す」機会が多い方はよりツライのでは…。頻繁なせきは、体力消耗にもなります。せきって体の防衛反応のひとつだから、完全に抑え込むのはとても困難。どうしても、対 …

病院に行く前に自分でできるケアを知っていると病気・怪我の予防効果がグンと上がる！今必要なのは家庭でできる家族と自分のための「ホームケア」を指導できる人。市販薬もホームケアアイテムの一つですがそ …