初冬のしもやけ。アロマケアはこれで。

冬の始まり。 日中の気温差も激しい季節(福岡)。 こんな時、しもやけにお困りの方が増え始めます。 体は気温差に合わせて血管の収縮・拡張をコントロールします。 ですが、この血管の収縮・拡張が頻繁になると、末端の手足の血行コ …

1本のひもでできる猫背予防。秋冬の寒い季節の猫背対策

デスクワークの生徒さんが 最近、姿勢が崩れてむくみや肩コリに悩み始めていらっしゃったのでこれをお勧めしました。 たすき。 お手持ちのヒモで十分。というか、普通の布製がイイ。 画像の生徒さんは和装に使う帯挙げを結んでらっし …

むくみやすい座り方。ついついやってませんか?

足のむくみ。 嫌ですねぇ。 むくみの原因はリンパや血行の滞りが主な原因。 (病気も隠れていますから、あまりにも頻繁な場合は受診を) その原因となることに横座りがあります。 姿勢の歪みが体に悪いってことはほとんどの方がよく …

冷えないって嬉しい!メディカルアロマを使ってみて

長年、冷えに悩んでいたお客様から嬉しいメッセージをいただきました。 前は夕方になると、ずーんと足が冷えて辛かった。 「冷えむくみジェル」を朝と夕にちょこっと塗ってたらすご~~~い!! 気づいたら「冷えない・むくまない」に …