精油アーカイブ - メディカルアロマMBCスクール/JMAA福岡支部役員校

のど・咳のケアに。早め早めのケアがひどくしないコツ。メディカルアロマのジェルと精油。

会話時のせき込みって辛いですよね。お仕事で「声を出す」「話す」機会が多い方はよりツライのでは…。頻繁なせきは、体力消耗にもなります。せきって体の防衛反応のひとつだから、完全に抑え込むのはとても困難。どうしても、対 …

1月7日は七草粥の日。 SNSには七草粥の投稿が溢れてましたね 🙂 年末年始はどうしても「ご馳走」を食べる機会が増えます。そうするとお腹も普段とは違う食生活で、消化にヘトヘト。ちょうどお正月から7日目くらいに不調を感 …

体が冷えてる時。温かい飲み物もいいですが、お湯で手を温めてみませんか？仕事の合間ちょっとした隙間時間リフレッシュしたい時リラックスしたい時部分浴を楽しんでます。【部分浴って何？】入浴の一部ですが、全身お湯 …

寒くなってくると俄然増えるのは猫背。見映えが悪いだけでなく、ボディラインにも悪影響が出ることご存じですか？ストレッチや筋トレで改善できますが、実は、日々、少し意識するだけでもすごく効果があるんですよ。座り方がそれ。 …

メディカルアロマレッスン受講される方が、一番驚かれるのがエタノールを使わないこと。精油は刺激物だから水などで希釈して使いますが、その希釈する際に一般的なアロマテラピーではエタノールを中和剤として使います。なぜなら精 …

寒い季節。ゆったりお湯につかる。極楽ですね～。お風呂にアロマオイルを入れて、優雅なバスタイムを楽しむ方も。手軽に楽しめるアロマオイルですが、安全で正しい使い方、してますか？【そのやり方は、本当に大丈 …

猛暑、いえ酷暑。そしてエアコン。暑さで体がだるくありませんか？仕事を家事を、ササっと済ませたいのに… うっ、体が重たい、動きが悪い…。そんな時、アロマでシャキッとさせてあげましょう。こんなジェルを作ってみまし …

夏なのにリップの荒れに悩んでいる方多いですね。そんな方は、手作りのアロマリップを試してみませんか？このクリームのおかげで、リップはいつも潤いつやつやをキープ出来てご機嫌な毎日になりました。【手作りと市販のリップとの …

梅雨、夏。じめじめ湿気があって汗も流れる季節。汗かぶれになってませんか？先日も出先で肘の内側にこのかゆかゆが出現！無意識にかいちゃうんですよね…。たちまち赤くなり、かゆみも増していく。メディカルアロマの「ラベ …

オンラインレッスンが当たり前になってきました。先日、ボディワーククラスオンライン講座の時、床にノートパソコンおいてレクチャー。ず～っとうつむいてモニター見ていたので、終了後に緊張型頭痛が発生！！皆さん、こんな経験は …