のど・咳のケアに。早め早めのケアがひどくしないコツ。メディカルアロマのジェルと精油。

会話時のせき込みって辛いですよね。 お仕事で「声を出す」「話す」機会が多い方はよりツライのでは…。 頻繁なせきは、体力消耗にもなります。 せきって体の防衛反応のひとつだから、完全に抑え込むのはとても困難。 どうしても、対 …

手軽な冷えケアの手浴。メディカルアロマでもっと効果的に

体が冷えてる時。 温かい飲み物もいいですが、お湯で手を温めてみませんか? 仕事の合間 ちょっとした隙間時間 リフレッシュしたい時 リラックスしたい時 部分浴を楽しんでます。 【部分浴って何?】 入浴の一部ですが、全身お湯 …

アロマの効果は本当に残ってる?エタノールは精油成分を台無しに。

メディカルアロマレッスン受講される方が、一番驚かれるのが エタノールを使わないこと。 精油は刺激物だから水などで希釈して使いますが、その希釈する際に一般的なアロマテラピーではエタノールを中和剤として使います。 なぜなら精 …

バスタイム。アロマブレンドは? 安全にアロマバスオイルを作るには。

寒い季節。 ゆったりお湯につかる。極楽ですね~。 お風呂にアロマオイルを入れて、優雅なバスタイムを楽しむ方も。 手軽に楽しめるアロマオイルですが、安全で正しい使い方、してますか?   【そのやり方は、本当に大丈 …

夏バテ解消アロマジェルがすごい…!働く女性の味方!

猛暑、いえ酷暑。 そして エアコン。 暑さで体がだるくありませんか? 仕事を家事を、ササっと済ませたいのに… うっ、体が重たい、動きが悪い…。 そんな時、アロマでシャキッとさせてあげましょう。 こんなジェルを作ってみまし …

夏なのにリップが荒れる!? マスク対策のアロマリップクリームで毎日がご機嫌

夏なのにリップの荒れに悩んでいる方多いですね。 そんな方は、手作りのアロマリップを試してみませんか? このクリームのおかげで、リップはいつも潤いつやつやをキープ出来てご機嫌な毎日になりました。 【手作りと市販のリップとの …

肌のかゆみ、ブツブツ…お薬塗る前のメディカルアロマケア。小さな子どもさんもOK

梅雨、夏。 じめじめ湿気があって汗も流れる季節。 汗かぶれになってませんか? 先日も出先で肘の内側にこのかゆかゆが出現! 無意識にかいちゃうんですよね…。 たちまち赤くなり、かゆみも増していく。 メディカルアロマの「ラベ …

パソコン、スマホ頭痛には5つの精油で。痛みが無いって気持ちいい♪

オンラインレッスンが当たり前になってきました。 先日、ボディワーククラスオンライン講座の時、床にノートパソコンおいてレクチャー。 ず~っとうつむいてモニター見ていたので、終了後に緊張型頭痛が発生!! 皆さん、こんな経験は …