健康管理アーカイブ - メディカルアロマMBCスクール/JMAA福岡支部役員校

疲れのサインはここに出る

Contents 多くの人が自覚できない免疫低下免疫を下げる主な原因は疲れはここに出る決め手は体への気づき体の異変に早く気づけるレッスン多くの人が自覚できない免疫低下「病気にはなりたくないなぁ」「ココって時に発熱はカ …

Contents 介護支援でセルフリンパケア最初は不安、でも始めたら風邪を引かなくなった孫が祖父をいたわる家族ができるケアを学べて良かったセルフリンパケア講座は随時開催中介護支援でセルフリンパケアうちのスクールでは「セ …

腰痛。お客様からのご相談内容でも「肩こり」と並んで多い内容です。これまで、体の使い方から腰痛の予防改善を見てきましたが。今回は睡眠を中心に考えてみます。 Contents １．睡眠不足が腰痛の原因かも …

気温が下がり、空気が乾燥すると感染症が猛威をふるいだしますね。ウイルスや菌に感染しないようにするには。消耗しないこと。疲れないことなのですが、意外と気づかないことが多いのをご存じですか？それは無自覚の消耗。 &n …

風邪。インフルエンザ。かかりたくないですよね。「アロマで直接予防は出来ないのですか？」って聞かれますが… 厳密にいえば、難しいです。また、「ティートリーの精油でスプレー作ってお部屋にシュッシュッしておくといいって本 …

緊張、ストレス、疲れが続くと口内炎に悩む方が多いですね。口内炎にならないやり方はこちらの記事に書きましたが…。こちらでは「なってしまった口内炎」のメディカルアロマ仕様のケアをご紹介しますね。食用オリーブオイルと精油 …

冬。自律神経は「交感神経」に傾きがちですが、寒さが厳しくなると、余計に「交感神経」優位状態になっていきます。そして、冬は感染症拡大という世情からのストレスも大。こういう時は口内炎なども起きやすくなります。市販薬な …

新年明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 ● まだまだ、感染症が幅をきかせていますね。それでも昨年に比べると、人出も随分と増えてました。 2023年は少しでも笑顔の多い世の中になって …

「ペットと人の健康セミナー」。 10/18、大好評のうちに無事、終了しました。ご参加くださった皆様、ありがとうございました。ペット向けのアロマ、家庭でできる健康管理方法。学問的なアプローチできちんと整理され系統化さ …

お水飲んでいますか？女性の場合、トイレを気にして、水分を控える人も多いですが…。体のことを考えたら、これは避けたいところです。暑い時は、熱中症も心配ですから、上手に水分を取りたい。また、女性は男性に比べて筋肉量が …