健康管理アーカイブ - 福岡高宮アロマ資格取得と手作りコスメ教室メディカルアロマMBCスクール

家族の健康を守るために：インフルエンザと向き合った年末年始2024-2025

2025年。明けましておめでとうございます！今年もどうぞよろしくお願いいたします。さて、皆さまはどのような年末年始をお過ごしになりましたか？我が家では思いがけない事態が起こり、家族が急に体調を崩してしまいました。 …

詳細確認・お申込ページ一覧【重要】7月12日(金)16時までにお申込・お振込み完了 7/13(土)「健康管理士(QOLプランナー)講座」無料受講相談お問合せ 🟡アロマは未経験だけれど、大丈夫かしら？ 🟡講義につ …

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春はやはり環境が大きく変わるシーズンですね。進学、就職、転職…。旅立つ本人、送り出す家族。心の疲れがたまりやすい季節です。こんな時は自律神経も乱れがち。自律神経が乱れると… 倦怠感、めまい、不眠、吐き気、多汗 …

多くの人が自覚できない免疫低下「病気にはなりたくないなぁ」「ココって時に発熱はカンベン」健康管理の大事さを多くの人が分かっているのですが、具体的な予防方法を「何かしていますか？」とお聞きすると、案外曖昧になっている …

腰痛。お客様からのご相談内容でも「肩こり」と並んで多い内容です。これまで、体の使い方から腰痛の予防改善を見てきましたが。今回は睡眠を中心に考えてみます。１．睡眠不足が腰痛の原因かも今の日本人は睡眠 …

気温が下がり、空気が乾燥すると感染症が猛威をふるいだしますね。ウイルスや菌に感染しないようにするには。消耗しないこと。疲れないことなのですが、意外と気づかないことが多いのをご存じですか？それは無自覚の消耗。 &n …

緊張、ストレス、疲れが続くと口内炎に悩む方が多いですね。口内炎にならないやり方はこちらの記事に書きましたが…。こちらでは「なってしまった口内炎」のメディカルアロマ仕様のケアをご紹介しますね。食用オリーブオイルと精油 …

冬。自律神経は「交感神経」に傾きがちですが、寒さが厳しくなると、余計に「交感神経」優位状態になっていきます。そして、冬は感染症拡大という世情からのストレスも大。こういう時は口内炎なども起きやすくなります。市販薬な …

新年明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 ● まだまだ、感染症が幅をきかせていますね。それでも昨年に比べると、人出も随分と増えてました。 2023年は少しでも笑顔の多い世の中になって …