健康管理アーカイブ - メディカルアロマMBCスクール/JMAA福岡支部役員校

冬のお腹の不調。市販薬が苦手な場合、どうする？

1月7日は七草粥の日。 SNSには七草粥の投稿が溢れてましたね 🙂 年末年始はどうしても「ご馳走」を食べる機会が増えます。そうするとお腹も普段とは違う食生活で、消化にヘトヘト。ちょうどお正月から7日目くらいに不調を感 …

空を見ながらやってみてください。・足は肩幅に開いて立つ・上の画像のように、両手を後ろに組む・肩を下げ、首を縮めないようにする・下腹を締める・胸式呼吸をゆっくり行なう・8～10呼吸ゆっくりと出来るなら、朝昼 …

お一人お一人の心身のお悩みに沿ってアドバイス。メディカルアロマのレシピを処方します。体質判断、ヒヤリングをベースにお悩み解決に向けてのアロマアイテムをご提案します。女性限定のメニューです。お悩みの内容例眠れない …

風邪。インフルエンザ。かかりたくないですよね。「アロマで予防は出来ないのですか？」って聞かれますが… 厳密にいえば、難しいです。また、「ティートリーの精油でスプレー作ってお部屋にシュッシュッしておくといいって本当？ …

先日開催したメディカルアロマ健康管理士講座。 40代女性の方が受講くださいました。「体の不調が増え、薬ではない治療法を学びたかった」というのがきっかけ。そうなんですよね～。 40代って女性にとってはホルモンバランスの …

ほぼ2年ぶりにボディワーク個人セッションのレッスンに来てくださったお客様(82歳)。 2019年、11月に肺炎で入院後、コロナ禍でお休みされてました。「ぼちぼち復帰したい」と今月始めにお電話をいただきました。そして先 …

コロナ禍になってから行動、考え方が随分変わりました。【病院通いも怖い?】「なるべく病院に行かずにすむ方法を知りたい」感染リスクを考えると、病院に行くことも尻込みしがち。「歯の定期健診も見送った」「血圧のお薬を …

メディカルアロマ健康管理士講座を受講されたTさまからのご感想(コロナ禍以前) すごく素敵にメディカルアロマライフを満喫してらっしゃるご様子が、メール文面からもうかがえました♪ ★セルライトが激減しましたエクササイズレッ …

お水飲んでいますか？女性の場合、トイレを気にして、水分を控える人も多いですが…。体のことを考えたら、これは避けたいところです。暑い夏場は、熱中症も心配ですから、上手に水分を取りたい。また、女性は男性に比べて筋肉量 …

【正しく歯周病ケアをしてる？】食後に歯磨きする方はすごく増えました。外出先でもトイレの横にお洒落なパウダールームがあるところも増えて歯磨きも気持ちよくできるようになりました。お口の健康も気にする方が増えてきている …