タグ: 捻挫ケア

捻挫には、上半身の動きの良し悪しが大きく影響します。 特に注意したいのが、肩甲骨まわりの動きです。 肩甲骨と股関節は、身体の中で対角線上に影響し合っています。 右の肩甲骨と左の股関節、左の肩甲骨と右の股関節。 どちらかの …