タグ: 病院に行くほどでもない不調

― 立て直すより「整える」という選択 ― 年が明け、少しずつ日常が戻ってくる1月後半。 「そろそろ動きたい」「今年はちゃんと整えたい」 そんな気持ちが出てくる一方で、 体が重い 肩や腰がつらい 朝、起きるのがしんどい 気 …