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新月・満月の時に断食する。 胃を休めて、水分をしっかり摂り、排泄力を上げる…。 日ごろ食べ過ぎ傾向の今の時代、たまにこういうのもいいのでは？と思います。 定期的に断食しているお客様からこんなお話を伺いました。 「断食中に …