断食中のサポートアロマ。体すっきり!


新月・満月の時に断食する。
胃を休めて、水分をしっかり摂り、排泄力を上げる…。
日ごろ食べ過ぎ傾向の今の時代、たまにこういうのもいいのでは?と思います。

定期的に断食しているお客様からこんなお話を伺いました。

「断食中に、メディカルアロマのリンパケアジェルを併用したら、排泄力がアップしました~。トイレに行くとスッキリなんです」

 

リンパの役目は2つあります。
それは排泄と免疫。

リンパが流れて通常機能を果たしていると老廃物はスムーズに排泄されます。
アロマでちょっと後押ししてあげると、体もすっきりしやすくなりますね。

リンパケアに使うジェルの精油。
・サイプレス
・ジュニパー
・パチュリー
・シダー
※NPO日本メディカルアロマテラピー協会のレシピ

モノテルペン炭化水素、セスキテルペン炭化水素を上手に組み合わせたレシピ構成。
体に作用する時間差を計算して、リンパケアが持続するように。

当スクールのメディカルアロマは、香りとして「使わない」ので、どの成分がリンパと関係しているのか?
をしっかり研究しています。
α-ピネン、α-セドレン、β-セドレン、α-ブルネッセン、パチュロール…
どの精油に何パーセント含まれているか?も検証しています。

私はむくみやすい体質なので、疲れるとむくんで「嫌だなぁ」と思うことは多々。

・食事内容の振り返り(栄養過多だとリンパは流れにくくなります)
・軽体操(筋肉が動くとリンパは流れる)

をしてアロマサポートをすると、すっきりします。
※アロマジェルをアキレス腱付近に小豆1粒大塗っておくだけ
もう一押しされる感じ。

アロマを取り入れると、よりスムーズに健康管理が出来ます。

 

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主宰:武内美紀


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