足がだるい。この4つのチェックしたらすっきり!


ボディワークのレッスンで。
「足がだるくてたまらないのです」というお客様がいらっしゃいました。

カウンセリングで分かったこと。
・慣れない靴を履いてお出かけした
・出かける前日、デスクワークが超忙しかった
ということでした。

それからもう一つ。
ご自身の自覚は全くありませんでしたが、背中がかなり緊張して固まってしまってました。

軽く動いていただいて、問題個所を見つけます。
これで分かったのは

4か所(足首、股関節、背骨、肩甲骨)の筋肉のバランスや動きのぎくしゃく感が目立ちました。

特に上記画像が主犯。

問題個所4つの関節や筋バランスを調整。
※調整はお客様に動いてもらいながら、「動き方を修正」していきます。

終了後。

「さっきまでのだるさが無いです!」
「背中があんなに硬いと思わなかった」

と驚かれてました。

後日、こんなメッセージも頂戴しました。

「普段使ってるアロマジェルが、あんまり効果感じなかったから、なんでだろうと。
一緒に使ってる家族は効果出てるのに。
体が固まってるとアロマも活かせないんですね。レッスンの次の日からはだるさも出てません」

問題が起きた場所には、意外と原因はないことも。
全く関係ない場所に、本当に原因が隠れていることは多々あるので、全身のバランス調整というのも大事にしてみてくださいね。

 

ボディワークの個人セッションは随時開催OK。
ご興味ある方は、お気軽にお問合せくださいね。

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