お疲れ気味の方が多いですね。 日々の過ごし方、姿勢が変わることで随分、疲れにくくなります。 まずは、自分が普段どんな姿勢でいるのか?現状のチェックをしましょう。 1.座り方 椅子座、正座、あぐら… お尻に均等に座っている …
疲れの元を断つためのファーストステップ。

福岡高宮 アロマ資格取得と手作りコスメ教室 メディカルアロマMBCスクール
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お疲れ気味の方が多いですね。 日々の過ごし方、姿勢が変わることで随分、疲れにくくなります。 まずは、自分が普段どんな姿勢でいるのか?現状のチェックをしましょう。 1.座り方 椅子座、正座、あぐら… お尻に均等に座っている …
ボディワークのレッスンで。 「足がだるくてたまらないのです」というお客様がいらっしゃいました。 カウンセリングで分かったこと。 ・慣れない靴を履いてお出かけした ・出かける前日、デスクワークが超忙しかった ということでし …