新着 - 3ページ目 (39ページ中) - 福岡高宮アロマ資格取得と手作りコスメ教室メディカルアロマMBCスクール

心と体は同時に整えられる｜脱力ボディワークとメディカルアロマによる自律神経ケア

体がゆるむと、心も静かになるボディワークのレッスンでは、時々ポテンシャルヨーガの要素を応用し、レッスンの始まりと終わりに安楽座での短い瞑想を取り入れています。この時間の目的は、体を動かすことではなく、体の状態を感じ取 …

ペットの目やに、最近増えていませんか？「最近、目やにが多い気がする」「朝起きると目の周りが汚れている」そんな変化に気づいている飼い主さん、意外と多いです。実はこれ、単なる汚れではなく目の乾燥や涙の質の変化が関係して …

冬になると、こんな不調が増えていませんか？・いつもより疲れやすい・生理前のイライラが強くなる・月経痛が重くなる・更年期の揺らぎが悪化・冷えと気分の落ち込みが続く実はこれ、「冬の気温」と「女性ホルモン」には深い因果関係 …

冬になると、インフルエンザや風邪の相談が一気に増えます。しかし実は、ウイルスが強いからではなく、“免疫が下がりやすい環境がそろう季節”であることが大きな理由です。この記事では、・冬に免疫が落ちる理由・今日からできる免疫 …

冬の乾燥や冷えが気になる季節がやってきました。この時期は「肌のカサカサ」「唇の荒れ」「風邪をひきやすい」など、冬ならではの不調が出やすくなります。そんな季節にぴったりの、楽しみながら美容と健康を整えられる冬の美容健康応 …

公民館でメディカルアロマ講座を開催しました 11月29日（土）13:30〜、福岡市南区の東若久公民館さんで「アンチエイジングジェルを作ろう」講座を担当させていただきました。地域の女性の方が10名集まってくださり、とても …

冬になると肩が重だるい…そんな声を、本当にたくさん聞く季節になりました。今回はメディカルアロマを活用した「冬の肩こりケア」をまとめていきます。「マッサージだけで戻ってしまう…」という方にこそ役立つ内容ので、ぜひ最 …

寒くなると体を動かすのがつい億劫になりますよね。「動かなきゃ」と思っていても、気づけば体がこわばり、肩に力が入りっぱなし…そんな季節です。実は、冬の“動かない時間の増加”が脂肪がつきやすい大きな原因になります。 ■ …

子どもの唇が荒れやすい季節。原因と対策は？冬は気温も湿度も下がり、唇の乾燥トラブルが増える時期です。特に子どもの唇は大人よりデリケートなため、荒れやすく、ひび割れや皮むけにつながりやすくなります。まずは、なぜ子ども …

寒さが深まる季節になると、手足の冷たさがつらくなる方が増えてきます。「足先が氷のように冷たい」「寝る前に手が冷たくて困る」そんなお悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。おうちで簡単に作れる “冷えケアアロマジェル” …