新着 - 2ページ目 (41ページ中) - 福岡高宮整える専門家｜ボディケアと家庭でできるアロマ健康法

3月にやる気が出ないのはなぜ？自律神経の乱れと簡単セルフケア方法

3月になるとやる気が出ない…それは自律神経の影響かもしれません 3月20日を過ぎたあたりから、なんとなくやる気が出ない。体は元気なのに、仕事や発信に手がつかない。そんな感覚を持つ方は、実は少なくありません。体は元気 …

犬や猫の体調変化、気づけていますか？犬や猫と暮らしていると「なんとなく元気がない」「いつもより食欲が少ない」そんな小さな変化に気づくことがあります。動物は言葉で体調を伝えることができません。だからこそ体調の変化 …

薬だけに頼らない健康管理という考え方体調が気になったとき、多くの人が最初に思い浮かべるのは「病院」「薬」ではないでしょうか。もちろん、医療はとても大切なものです。しかし最近はできるだけ薬を増やしたくない家庭で …

スリッパが教えてくれた“小さな緊張”の正体 ― 自律神経と皮膚刺激から考えるセルフケア ― 公共施設のビニールスリッパ。拭きやすくて清潔。とても合理的ですよね。でも、ストッキングで履くと少しスルスルする。新しい建物の …

のど、元気ですか？最近、「セキがなかなか抜けない」「声が出しづらくて、なんだか疲れる」そんな小さなのどの違和感を感じていませんか？大きな不調ではないから、つい後回しにしてしまいがちですが、実はこの「のどの不調」 …

2～3月は、寒さと暖かさが行き来する季節。体調だけでなく、肌にも不調が出やすい時期ですよね。なんとなくムズムズする乾燥してかゆみが出るいつもの化粧品が合わない気がする私自身も、この時期は特に「肌のサイン」を感じや …

寒い日に眠くてだるいのは、あなたのせいではありません寒い日が続くと、朝から眠いなんとなく体が重い頭がぼーっとしてやる気が出ないそんな状態になること、ありませんか？「ちゃんと寝ているのに…」「気合いが足りないの …

― 季節の変わり目と自律神経の関係 ― 節分を過ぎると、暦の上では「立春」となり、春の始まりとされています。とはいえ、実際の生活ではまだまだ真冬。外の空気は冷たく、地域によっては「春なんて、まだ先の話」という感覚の方も …

「香りで治る」とは言わない理由メディカルアロマテラピーと聞くと、「いい香りで癒される」「自然の力で体調が整う」そんなイメージを持たれることが少なくありません。しかし、当スクールが伝えているメディカルアロマテラピーは、 …

― 立て直すより「整える」という選択 ― 年が明け、少しずつ日常が戻ってくる1月後半。「そろそろ動きたい」「今年はちゃんと整えたい」そんな気持ちが出てくる一方で、体が重い肩や腰がつらい朝、起きるのがしんどい気 …