犬・猫の健康が気になる飼い主さんへ|おうちでできるペットの健康ケアセミナー【福岡開催】

犬や猫と暮らしていると、健康管理について気になることが増えてきます。 毛並みや皮膚のトラブル、目やに、耳や歯のケアなど、「病院に行くほどではないけれど少し気になる」そんな悩みを感じている飼い主さんも多いのではないでしょう …

スリッパで感じる小さな緊張|自律神経を整えるボディワークとメディカルアロマ

Contents スリッパが教えてくれた“小さな緊張”の正体体は常に「予測」している皮膚は最大の感覚器成分設計という視点セルフケアの解像度が上がるということ整えることは技術ではなく理解スリッパが教えてくれた“小さな緊張” …

季節の変わり目に肌がゆらぐ理由|2〜3月のかゆみ・乾燥を防ぐ手作りアロマスキンケア

2~3月は、寒さと暖かさが行き来する季節。体調だけでなく、肌にも不調が出やすい時期ですよね。 なんとなくムズムズする 乾燥してかゆみが出る いつもの化粧品が合わない気がする 私自身も、この時期は特に「肌のサイン」を感じや …

寒い日に眠くてだるいのはなぜ?低温時に起こる疲労と眠気の正体と整え方

Contents 寒い日に眠くてだるいのは、あなたのせいではありません寒さを感じると、身体は“守るモード”に入ります低温時の眠気は「がんばりすぎ」のサインかもしれません寒い時期のボディワークは「ゆるめる」がいちばん大事ラ …

節分の時期に体調が揺らぐ理由|季節の変わり目と自律神経セルフケア

― 季節の変わり目と自律神経の関係 ― 節分を過ぎると、暦の上では「立春」となり、春の始まりとされています。 とはいえ、実際の生活ではまだまだ真冬。外の空気は冷たく、地域によっては「春なんて、まだ先の話」という感覚の方も …

香りで治る」とは言わない|メディカルアロマテラピーの本当の考え方

Contents 「香りで治る」とは言わない理由香りと作用は、まったく別のもの「自然だから安全」という考え方は採用しません医療と同じ視点で「体」を学ぶ理由医療の代替ではありません家庭でのメディカルアロマの役割精油は「主役 …

1月後半に女性の不調が出やすい理由|立て直すより「整える」という考え方

― 立て直すより「整える」という選択 ― 年が明け、少しずつ日常が戻ってくる1月後半。 「そろそろ動きたい」「今年はちゃんと整えたい」 そんな気持ちが出てくる一方で、 体が重い 肩や腰がつらい 朝、起きるのがしんどい 気 …