カテゴリー: 介護・介護予防

介護予防体操で健康寿命を延ばす！50代から始める高齢者向け運動指導のポイント

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高齢化が進む日本では、介護予防の重要性は年々高まっていますね。 特に「65歳以上が高齢者」という定義のもと、身体機能の維持・向上は社会的課題となっています。 ですが、同じ高齢者でも体力や関節可動域、生活習慣には大きな差が …

歯の手入れの「引き出し」が増えた。アロマのデンタルケアで人もペットも快適に。

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歯の定期健診が話題に上がってきてますね。 歯。 私もそんなに丁寧にケアしてきた…とは言えない自信(苦笑)があります。 歯科医院での定期健診も、つい、時間に追われて後回しになったり。 ※会社員時代は会社の上のフロアに歯科医 …

骨折が増えている？　骨を強くするには？

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知り合いの方のお孫さんが幼稚園でちょっとしたことで骨折してしまったというお話を聞きました。 知り合いの方曰く 「自粛で子どもも、運動不足、家にいることが多くて日に当たってないから、骨が弱くなっているのかも」。 今年の春の …