リンパストレッチクラスには親子でご参加くださる方も。 先日、80代のお母さまと一緒にお越し下さったお客様。 ご本人もお母さまも慢性的な肩こりをお持ちです。 レッスン前にお話を伺い、姿勢や動きを拝見。 ご様子見てると、わり …
しつこい肩こりの予防解消にはこれの見直しから。
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ボディワーク(ボディポテンシャルトレーニング)
運動が苦手、体力が無い、体が固い人でも 安心して始められる、続けられる体操メニュー メディカルアロマのパワーをもっと引き出すには？ 健康つくりの3つの要因「運動」「栄養」「休養」のバランスが大事。 当スクールでは、「頑張 …
